Uma alimentação saudável é a base do seu bem estar
“Tu és o que tu comes”. Esta antiga máxima oriental resume o que a medicina moderna confirma: nós somos o resultado direto do que ingerimos, no bom e no mau sentido, pois é através da alimentação que fornecemos ao organismo os nutrientes que proporcionam a reorganização das células e o bom funcionamento de cada órgão. Ou não fornecemos. E daí advêm as doenças e os distúrbios que afetam a nossa saúde.
